Passage de flèches
Tableau permettant la saisie pour les passages de "flèches".
Les archers de La Vraie-Croix vous souhaitent la bienvenue contact.langroezarc@gmail.com
Tableau permettant la saisie pour les passages de "flèches".
Document édité par la FFTA après une visite en Corée du sud
Quelques exemples d'exercices de renforcement musculaire avec un élastique que vous pouvez reproduire même chez vous.
Quelques exemples d'exercices de renforcement musculaire que vous pouvez reproduire même chez vous.
Document datant un peu mais en cours de réécriture. Si la partie matériel est un peu caduque, certaines notions sont toujours d'actualité.
Bonne situation.
L'archer est bien droit, les 2 bras horizontaux, un archer en position de tir doit former un T entre son corps et ses bras.
Bonne situation.
L'archer est bien droit, dos plat, les 2 bras horizontaux, un archer en position de tir doit former un T entre son corps et ses bras. Un bon archer est un archer élégant.
Bonne situation.
La main de corde est ouverte et à l'arrière du visage, le bras d'arc est resté en position de tir, l'arc n'est pas tenu par la main d'arc (il faut disposer à ce moment d'une dragonne qui retient l'arc). La personne attend que la flèche ai atteint la cible pour se relacher complètement.
Doigts sur corde à la pliure de la première phalange.
Doigts en crochets en vue de dessus.
Les doigts sont un peu serrés sur ce dessus sur l'encoche de flèche, à ce stade l'archer est équipé d'une palette. Sans cette palette le tir devient douloureux.